마가목 효능과 부작용 정확히 알아보자

이번에는 마가목 효능 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 허리가 굽은 노인분들도 지팡이를 짚고 다녀준다면 허리 펴진다는 속설이 있는 것 같이 마가목은 다양한 산약제로 활용되고 있습니다. 높은 산에 있는 서늘한 그늘, 계곡 주위에서 자라는데 회갈색의 가늘고 긴 가지를 지니고 있습니다. 가지 끝에 열매가 열리게 되는데 잘 익으면 붉은색이 되고 잘 말려 약재로 쓸 수 있습니다

 

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하늘에서 신이 내린 나무라고 해서 남둥이 또는 정공등이라고 부르고 말 이빨처럼 힘차게 돋아나는 새순 가지고 있기 때문에 마아목이라고 부르다가 마.가.목 이름 지어졌다고 합니다. 옛날부터 그 효과를 인정받았기 때문에 풀 중에서는 산삼이 으뜸이라고 하고 나무 중에서는 마가목을 최고라고 여겨왔습니다. 그럼 지금부터 우리 인체에 어떤 이로운 점들이 있는지 좀 더 상세히 살펴보겠습니다

 

목차

마가목 효능

⏩ 마가목 효능 : 위 질환

첫 번째로 알려드릴 점은 위에 좋은 영향을 준다는 것입니다. 염증 완화해 주는 뛰어난 효과를 가지고 있어 위염 등의 병들을 막아 주고 속이 편해지게 도와줄 수 있습니다. 회식이 잦거나 야식 등의 위 건강에 해로운 습관으로 인하여 자주 위염 겪는 분들이 먹게 되면 위 상태 좋아지게 하여주고 다양한 질병들을 방지해 줄 수 있습니다

 

⏩ 마가목 효능 : 기력

잘 챙겨준다면 원기 회복에도 긍정적인 작용을 합니다. 허약해진 몸보신을 해주는 기능을 하는데 심신 안정에 좋아 몸이 많이 피곤해졌다거나 허약해졌을 때 먹게 되면 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 평상시에 피곤함을 많이 느끼고 체질이 약하다면 도움을 줄 수 있다고 하니 먹어보는 것도 좋습니다

⏩ 마가목 효능 : 남성

혈액순환 원활하게 하여 체내 피를 잘 돌게 해줍니다. 하반신에 피를 잘 통하게 하여 남성분들에게 이로운 점들이 많습니다. 기력 회복에 나은 결과를 기대할 수 있습니다. 줄기, 껍질을 물과 같이 달여 먹는다면 피의 흐름을 좋아지게 하여 손과 발 저림, 중풍 예방을 해줄 수 있습니다

 

⏩ 마가목 효능 : 신장

방광, 콩팥이 약해 생기는 요도염, 방광염을 치료해 주는 결과를 기대할 수 있습니다. 또 당뇨도 방지해 줄 수 있는데 몸이 자주 붓는 분들도 섭취해 준다면 부기가 빠지는 것을 도울 수 있습니다

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⏩ 마가목 효능 : 이뇨작용

신장 기능 향상에 뛰어난데 이.뇨.작.용 원활하게 하여줍니다. 체내 노폐물들을 몸 바깥으로 내보내주고 배출하여 부종완화를 돕습니다

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⏩ 마가목 효능 : 수면장애

심신 안정되게 해주는 것이 큽니다. 신경이 민감해지고 스트레스로 인해 잠 설치는 이들에게 괜찮습니다. 마음이 불안할 때 열매 달인 물을 마셔준다면 스트레스 해소를 도와줄 수 있고 불면증에 이롭습니다. 그래서 잠을 자기 전에 먹으면 수면장애 개선하여 주고 우울증, 무기력증에도 좋아 삶의 활력을 되찾아줄 수 있습니다

⏩ 마가목 효능 : 골밀도

가작 대표적인 것 중 하나이기도 한데 뼈에 긍정적인 작용을 합니다. 리코펜과 플라보노이드 등의 물질이 포함되어 있어 활성산소 없애주는 항산화가 뛰어납니다. 관절, 연골이 파괴되지 않도록 유지해 줄 수 있습니다. 이로 인하여 관절에 좋고 골밀도 높여주고 뼈 튼튼하게 하여주므로 한창 자라는 성장기에 있는 아이들, 노년층 골다공증 에방에 유익한 식품입니다.

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⏩ 마가목 효능 : 부종

마가목 경우 붓기 가라앉혀주는 것을 돕습니다. 물에 넣어 끓여 차로 1일 2번 정도 먹으면 좋다고 하니 참고하도록 합시다

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⏩ 마가목 효능 : 기관지

스테로이드와 쿠마린, 글리코사이드 등의 물질이 많아 환절기 감기 예방을 도와줍니다. 만성기침을 하거나 폐 질환 개선에도 좋습니다. 염증 억제하여 주고 항알러지 역할을 하여 기침, 가래, 천식 등의 질병에 이롭습니다

 

마가목 부작용

이렇게 유익한 점들이 많지만 주의해야 할 점도 있습니다. 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있어 평상시에 속이 차다거나 소화력이 떨어지는 사람들, 위가 약한 사람들은 과하게 먹었을 때 배 아픔을 유발할 수 있어 조심해야 합니다

 

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