당뇨병과 우울증의 연관성│진단방법│초기증상│치료방법

당뇨병과 우울증이 연관성이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

당뇨병과 우울증 사이에 연관성이 있을까요? 연구자들은 당뇨병과 우울증이 동반되지 않은 경우보다 약 2배 더 자주 발생한다는 사실을 발견했습니다.

 

우울증은 일상적인 요구의 정상적인 스트레스 요인 이상 증상입니다. 슬픔을 유발하고 일상적인 가정과 직장 생활에 지장을 줄 수 있는 질병입니다. 

 

때문에 종종 당신이 한때 즐겼던 일에 대한 흥미를 잃게 하고 당뇨병을 잘 관리하는 데 방해가 될 수 있습니다. 아래에서 내용을 확인해보세요

 

 

 

📌 우울증 증상 테스트

우울증 증상 테스트 / 정의 / 중년, 청소년 / 치료 방법

 

 

당뇨병으로 인한 우울증

우울증에만 몇 가지 위험 요소가 있으며 당뇨병 환자에게 특히 추가 위험 요소가 있습니다. 

 

당뇨병이 있든 없든 우울증의 위험 요소에는 우울증의 개인 또는 가족력, 중대한 삶의 변화를 겪은 경험, 외상이나 스트레스, 특정 신체 질환이 있거나 특정 약물 복용이 포함됩니다.

 

당뇨병이 있는 경우 우울증의 추가 위험 요소에는 인슐린 복용 (다른 약물이나 식이 요법 또는 생활 습관 중재만 사용하는 경우와 비교), 당뇨병 합병증 발생, 재발성 저혈당증 및 불량한 혈당 조절과 같은 제2형 당뇨병에 대한 치료 증가가 필요 합니다.

 

📌 제2형 당뇨병 초기증상│합병증│대표적 증상│희귀 증상│치료

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당뇨병 1형, 2형 종류와 상관없을까?

당뇨병의 유형에 관계없이 우울증의 위험이 증가합니다. 

 

연구자들은 심각한 우울 증상이 제1형 당뇨병또는 제2형 당뇨병을 앓고 있는 성인 4명 중 1명에게 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 그러나 실제 당뇨병 환자의 약 10~15%만이 공식적으로 우울 장애(우울증) 진단을 받습니다.

 

당뇨병이 있는 소아 및 청소년의 우울증에 관한 연구는 많지 않지만, 이러한 소수의 연구에서 1형 또는 2형 당뇨병이 있는 소아 및 청소년에서도 우울증의 비율이 더 높다는 것이 밝혀졌습니다.

 

 

우울증이 당뇨병 유발?

연구원들은 우울증이 있는 사람들의 당뇨병 위험이 증가한다는 사실을 발견했지만 연관성은 아직 명확하지 않습니다.

 

American Journal of Psychiatry 에 실린 리뷰에서는 우울증이 있는 사람들에게 염증이 어떻게 자주 나타나며 정신적, 육체적 건강 모두에 부정적인 영향을 미쳐 염증이 더 악화될 수 있는지에 대해 논의했습니다. 또한 만성 염증은 당뇨병의 특징입니다.

 

우울증을 위해 복용하는 일부 약물은 당뇨병의 더 높은 위험에 기여할 수도 있지만 확실한 인과 관계는 없고 연관성만 발견되었습니다.

 

📌 전문가 의견 더 보기

 

우울증의 증상

당뇨병은 압도적인 진단이 될 수 있으며 질병에 대처하고 관리하는 데 어려움을 겪을 때 우울증의 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

다음과 같은 증상이 몇 주 이상 지속되면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 

 

• 슬픔의 감정
• 만성 피로
• 성격의 예민함
• 좋아하는 활동에 관심이 거의 없거나 전혀 없음
• 식욕 부진이나 과식과 같은 식욕의 변화 
• 밤새 뒤척이거나 너무 많이 자는 것과 같은 수면 패턴의 변화
• 집중하거나 결정을 내리는 데 어려움
• 절망감, 짜증, 불안 또는 죄책감
• 설명할 수 없는 신체적 통증이나 통증, 두통, 경련 또는 소화 장애
• 자살에 대한 생각이 있거나 자해를 하는 경우

 

 

초기 당뇨병 관리 및 우울증

당뇨병이 잘 관리되지 않으면 혈당이 정상 범위 를 벗어날 수 있으며 이는 다양한 증상을 동반합니다.

 

혈당이 너무 낮거나 너무 높아서 발생하는 증상은 피로, 소화 불량, 과민성 또는 집중력 장애와 같은 우울증과 유사할 수 있습니다. 

 

혈당이 너무 낮으면 떨리고 땀이 날 수 있으며 이는 불안과 함께 발생할 수도 있습니다.

 

이러한 증상이 나타나면 혈당을 확인하십시오. 정상 범위를 벗어난 경우 교정에 대한 의사의 권장 사항을 따르십시오.

 

혈당이 정상 범위 내에 있고 여전히 이러한 증상이 나타나면 우울증 검사 및 치료 가능성에 대해 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.

 

 

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우울증 진단 방법

당뇨병과 관련된 우울증을 겪고 있다고 생각되면 가능한 한 빨리 병원을 방문하시기 바랍니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 우울증 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

 

 

진단방법

우울증 검진 전 특별한 준비는 필요하지 않습니다. 예약 전날 밤에는 충분한 수면을 취하도록 노력하고, 의사가 질문할 수 있는 모든 질문에 충분히 답할 수 있도록 침착하고 편안한 상태를 유지하도록 노력하십시오.

 

첫번째는 신체 검사를 진행 한 뒤 감정, 기분, 수면 습관 및 기타 증상에 대해 질문할 수 있습니다. 또한 이러한 증상에 대한 양식이나 설문지를 작성하라는 요청을 받을 수도 있습니다.

 

또한 의사는 다른 질병이나 장애가 우울증 증상의 원인이 아닌지 확인하기 위해 추가로 혈액 검사를 지시할 수 있습니다.

 

의사가 공식적으로 우울증 진단을 내리면 정신과 의사, 심리학자, 사회 복지사 또는 상담사와 같은 정신 건강 의사에게 보다 전문적인 치료를 의뢰할 수 있습니다.

 

정신 건강 의사가 검진하는 경우 당신의 행동과 감정에 대해 보다 심층적인 질문을 받을 가능성이 큽니다.

 

우울증 치료 방법

대부분의 경우 당뇨병이 있는 사람의 우울증 치료는 당뇨병이 없는 사람과 동일합니다. 당뇨병과 우울증을 동시에 진단받은 경우에는 여러 분야의 의사들과 협력하여 각 상태에 대한 최상의 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

 

각 상태에 대해 잘 알고 있거나 전문화된 의료 전문가와 협력하면 최상의 치료를 하는 데 도움이 됩니다.

 

 

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약물치료

의사는 각 상태에 대해 복용하는 약이 서로 상호 작용하지 않도록 해야 할 수도 있습니다. 항우울제는 우울증 치료에 사용되는 주요 약물 유형입니다.

 

부작용이 가장 적으면서 증상을 가장 잘 개선시키는 항우울제를 찾기 전에 여러 가지 항우울제를 시도해야 할 수도 있습니다. 항우울제는 일반적으로 작용하는 데 약 2-4주가 걸립니다.

 

식욕, 수면, 집중력 등의 증상은 기분이 좋아지기 전에 호전되는 경우가 많으므로 약을 끊기 전에 효과를 볼 수 있는 기회를 주는 것이 중요합니다. 

 

항우울제를 복용하고 있다면 의사의 지시 없이 복용을 중단하지 마십시오.

 

우울증 치료를 위한 일부 약물은 당뇨병 위험 에 영향을 미치므로 당뇨병 관리에 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

항우울제가 혈당 수치에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 우려되는 경우 의사와 상담하십시오.

 

 

심리치료

우울증 치료에 사용되는 심리 요법과 상담에는 여러 가지 유형이 있으며, 그 중 많은 것이 당뇨병에도 도움이 될 수 있습니다. 

 

우울증 치료에 사용되는 일부 증거 기반 접근법에는 인지 행동 치료(CBT), 대인 관계 치료(IPT) 및 문제 해결 치료가 포함됩니다 .

 

 

생활 습관 변화

우울증에 유익한 많은 생활 방식의 변화 는 당뇨병에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 

 

규칙적인 신체 활동과 운동은 우울 증상과 혈당 조절을 개선하는 것으로 나타났습니다. 식단을 개선하면 우울증 증상이 개선되고 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.